Archiwum kategorii: Bez kategorii

Obalanie mitów

1.Balet i taniec klasyczny to jedno i to samo – taniec klasyczny to technika taneczna, zaś balet jest widowiskiem opowiadającym konkretną historię 2.Poruszanie się na pointach jest łatwe – mimo, że to obuwie posiada usztywniane czubki poruszanie się w nim … Czytaj dalej

Opublikowano Bez kategorii | Skomentuj

Porady: Nawadnianie w trakcie treningu

Najlepiej pić płyny chłodne (5-10st. C.) – jest to optymalna temperatura ciśnienia osmotycznego w organizmie, płyny są szybciej przyswajane i chronią przed przegrzaniem Wybieraj wodę minrealną niegazowaną Wskazane są napoje izotoniczne – uzupełniają utracone podczas wysiłku minerały, witaminy, węglowodany Podczas … Czytaj dalej

Opublikowano Bez kategorii | Skomentuj

Porady: Rozciąganie

Rozciąganie, czyli stretching w tańcu jest równie ważne jak sama technika. Najważniejsza jest systematyczność Przed treningiem należy zastosować rozciąganie dynamiczne (wymachy, grand battement, energiczne skłony) – jego celem jest rozgrzanie i pobudzenie mięśni do pracy. Po treningu należy zastosować statyczne … Czytaj dalej

Opublikowano Bez kategorii | Skomentuj

Historia początków tańca klasycznego

Początki tańca klasycznego sięgają XV w., kiedy to w Italii trwał bujny rozkwit wszystkich sztuk pięknych. Wtedy kształtuje się pojęcie baletu pochodzące od włoskich określeń ballo(taniec), ballare(tańczyć), baletto(widowisko baletowe). Technika baletu opierała się na średniowiecznej tradycji, dokładniej tańcu rycerskim. Najdogodniejszym … Czytaj dalej

Opublikowano Bez kategorii | Skomentuj

Powitanie

Witam na stronie poświęconej tańcu klasycznemu Posty będą zawierać porady, obalanie mitów na temat tancerzy, notatki o historii tańca Enjoy Victoria

Opublikowano Bez kategorii | Skomentuj